3. kup (Rød med 1 sort streg)

HÅNDTEKNIK
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog Koreansk Dansk
58-8,1 Geodeureo momtongmakki Blokering i midter sektion med støtte
60-15 Geodeureo araemakki Blokering i lav sektion med støtte
71-8 Oe-santeul makki En hånds bjerg blokering
83-7 Dan-gyo teok jireugi Træk med en hånd og udfør slag med den anden hånd mod hage
BENTEKNIK
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog Koreansk Dansk
107-2 Doo-baldangsang chagi 2 flyvende spark efter hinanden, hvor det første er et “falsk spark”
DIVERSE
Han bon kireugi (Et skridts kamp)   15 stk.
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) – udtales “sah” bon kireugi  13 stk.
Kireugi – 3×3 min. med beskyttelsesudstyr
Poomse Taegeuk chill jang
Hosinsul (selvforsvar) – frigørelse af omklamring forfra
TEORI
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog Koreansk Dansk
13 Bamjumeok Kastanjenæve
30 Balnaldeung Inderside af fod
39 Mo-joochoom-seogi Spids hestestand
41 Ap-joochoom-seogi Kort hestestand
Teok Hage
Dangyo Trække
Santeul Bjerg
Oe-santeul Halvt bjerg
Pal Ottende (8.)
Taekwondo’s historie Se bilag 4