HÅNDTEKNIK | ||
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk | Dansk |
58-8,1 | Geodeureo momtongmakki | Blokering i midter sektion med støtte |
60-15 | Geodeureo araemakki | Blokering i lav sektion med støtte |
71-8 | Oe-santeul makki | En hånds bjerg blokering |
83-7 | Dan-gyo teok jireugi | Træk med en hånd og udfør slag med den anden hånd mod hage |
BENTEKNIK | ||
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk | Dansk |
107-2 | Doo-baldangsang chagi | 2 flyvende spark efter hinanden, hvor det første er et “falsk spark” |
DIVERSE |
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 15 stk. |
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) – udtales “sah” bon kireugi 13 stk. |
Kireugi – 3×3 min. med beskyttelsesudstyr |
Poomse Taegeuk chill jang |
Hosinsul (selvforsvar) – frigørelse af omklamring forfra |
TEORI | ||
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk | Dansk |
13 | Bamjumeok | Kastanjenæve |
30 | Balnaldeung | Inderside af fod |
39 | Mo-joochoom-seogi | Spids hestestand |
41 | Ap-joochoom-seogi | Kort hestestand |
Teok | Hage | |
Dangyo | Trække | |
Santeul | Bjerg | |
Oe-santeul | Halvt bjerg | |
Pal | Ottende (8.) | |
Taekwondo’s historie | Se bilag 4 |