| STAND | ||
| Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk | Dansk |
| 48-7 | Haktari-seogi | Tranestand |
| HÅNDTEKNIK | ||
| Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk | Dansk |
| 88-36 | Batangson teok chigi | Slag mod hage m. håndrod |
| 64-46 | Hansonnal momtong makki | Enkelt knivhåndsblokering |
| 72-14 | Keumgang makki | Diamant blokering |
| 70-2 | Keun-dolcheogi | Stort hængsel |
| 70-4 | Santeul-makki | Bjerg blokering |
| 62-28 | Anpalmok hecheyomakki | Midter sektion adskille blokering |
| DIVERSE |
| Krav om tidsinterval: Se Lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2 |
| Kursuskrav til 1. poom og 1. dan: Hjælpetræner kursus eller træner 1A |
| Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk. |
| Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) – udtales “sah” bon kireugi 17 stk. |
| Kireugi – 3×3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod 2 modstandere |
| Poomse Koryo |
| Gennembrydning:(kun over 15 år) 2 brædder. 1 slag stående + 1 flyvende spark (m.tilløb) |
| TEORI |
| Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse’er / DTF / WTF mm. |